admin
在我们日常生活中，有许多对身体不好的东西，如吸烟、饮酒等。而今天我要说的，是关于“对身体不好”的英语。
首先，我们都知道，长时间坐在电脑前或手机前是对身体不好的。这是因为，我们的身体需要运动和休息，而这些电子产品却让我们久坐不动，眼睛也会疲劳。因此，我们应该时常休息和活动一下身体，以缓解疲劳，保持健康。
其次，吃垃圾食品和过多食用油炸食物也是对身体不好的。这些食物含有过
多的盐分、脂肪和糖分，对心血管、消化系统和肝脏等健康都有害处。因此，我们应该尽量避免食用这些“垃圾食品”，而应该选择健康的食品，保持身体的健康。
另外，过于频繁地熬夜和缺乏充足的睡眠也是对身体不好的。睡眠是身体的一种休息和恢复方式，不充足的睡眠会导致身体疲劳、免疫力下降，甚至对心理健康也有影响。因此，我们应该保证充足的睡眠，避免熬夜，保持身心健康。
最后，缺乏运动
也是对身体不好的。缺乏运动会导致身体缺乏锻炼，肌肉和骨骼也会变得脆弱。因此，我们应该保持适当的运动，如步行、慢跑、游泳等，以增强身体的健康和免疫力。
综上所述，以上几点都是对身体不好的英语。为了保持身体的健康和健康的生活方式，我们应该尽可能多地避免这些习惯，保持良好的生活习惯，让身体和心理都保持健康和活力。
