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首先我们来界定下两个关键的概念：第一“零基础”，第二“成人”。
“零基础”学习者指哪类学习者？
英语“零基础”学习者可分为两类，一类为完全没有接触过英语学习的学习者；第二类为受过基本英语教育，但长期未使用英语或进行英语练习的学习者。
对于第一类英语学习者，建议报班在老师的引导下进行英语学习。若报名线上班，建议选择直播课程而不是录播课程。若报名线下班，建议选择小班课程或一对一课程。
对于第二类英语学习者，除以上方法外，因本身有一定的英语基础知识，可进行录播课程的学习，在选择课程方面，核心是选择一门好教材。
“成人”学习者指哪类学习者？
“成人”学习者不同于学校学习者，他们可成块用于学习的时间少于学校学习者。市面上的英语学习课程可分为两类，第一类大多针对对象为学校学习者，需要密集的时间学习和完成相应练习，不适合缺少大块时间学习的成人学习者；第二类英语学习课程特点是碎片化，学起来轻松，但对英语水平的提高作用不大。
“零基础的成人”英语学习者该如何学习英语？
首先应明确英语学习目的。通过分析英语学习目的将英语学习分为刚需和非刚需。刚需指英语水平提高后给学习者本身带来的益处。非刚需指学习者本身对英语的兴趣，即使英语水平提升不大对学习者本身影响不大。
对于刚需类学习者，需要制定学习计划，将日常时间进行合理切割便于学习。建议以短期提高为目标，制定计划时长建议为六个月，达到以用带学的程度。
对于非刚需类学习者，建议学习者按照自身兴趣和体验感受语言和文化之美，更注重长期的培养。
“零基础的成人”在英语学习的不同阶段应注意什么？
1. 入门阶段，英语学习量需大，每天至少有一小时进行英语学习。
2. 发展阶段，第一，多复习多重复；第二，克服畏难心理。
3. 瓶颈期，第一，稳住心态；第二，检视英语学习方法。
4. 高速发展期，保持状态，享受学习。
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