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英语健康的单词怎么读
健康是人们追求的重要目标之一，很多人为了保持健康而选择了运动、饮食等方式，而英语作为国际通用语言，对于一些英语健康
的单词，我们也需要了解它们的正确发音和使用方法。下面是一些常见的英语健康单词及其正确发音和解释。
1. Nutrition 
(nu-tri-shun)
意义：营养
解释：在英语中，nutrition指的是食品或饮料中的营养成分以及体内所需要的营养成分。良好的营养是保持身体健康所必需的。
2. Exercise (ek-ser-saiz)
意义：运动
解释：英语中的exercise指的是身体活动。适度运动能够增强身体的代谢功能，改善心肺功能，增强肌肉力量和柔韧性等。
3. Hygiene (hi-jeen)
意义：卫生
解释：hygiene是指保持个人和公共场所的清洁、卫生。良好的卫生水平有助于减少病菌和细菌的传播。
4. Vitamins (vai-ta-mins)
意义：维生素
解释：vitamins是指有助于身体正常生长和功能的有机化合物。维生素能够帮助我们在日常饮食中摄入必要的营养成分，保持身体的健康。
5. Dehydration (dee-hi-dre-shun)
意义：脱水
解释：dehydration是指人体缺乏水分，导致身体出现一系列不适。预防脱水的最佳方法之一是适当摄入水分，以保持身体的水平衡。
6. Immune system (i-myoon sis-tem)
意义：免疫系统
解释：immune system指的是人体对抗疾病的系统。一个健康的免疫系统能够增强身体对
病菌和细菌的抵抗能力，有效预防和治疗疾病。
7. Sleep (sli-p)
意义：睡眠
解释：sleep是指人体在夜间休息的一种状态。良好的睡眠习惯有助于保持人体的精神状态和身体健康。
8. Stress (stres)
意义：压力
解释：stress是指反应到身体上时产生的心理和生物化学变化。过度的压力会对身体产生负面影响，如焦虑、失眠等。
以上就是一些英语健康的单词及其正确的发音和解释。对于想要学好英语健康词汇的人来说，正确掌握这些单词的发音和使用方法是很重要的。希望大家能够通过学习和实践，保持身体健康。
