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作为一个语言学习者，我们不光要学习好的口语表达，还要学习如何用最地道的语言表达自己的情感。有时候，我们会感到无奈，此时，我们需要用一些适当的英语口语来表达出来。在下文中，我们将学习一些表示无奈的英语口语。
1. Oh, God!
这个表达在生活中很常见，可以理解为“天哪！”，表示无奈或者惊讶的情感。例如，“Oh, God! What did you do to my hair?”（天哪！你把我的头发搞成什么样了？）
2. Not again!
如果我们在一件事情上已经没耐心了，此时，使用这个表达就很地道了。例如，“Not again! I can’t believe my boss is making me work overtime this 
weekend.”（真是不行了！我不敢相信我的老板现在让我加班到周末。）
3. Just my luck!
这个表达表示对于事情有一种无奈的感叹。例如，“I missed the last train. Just my luck!”（我赶不上最后一班火车，真是倒霉！）
4. Can’t catch a break.
这个表达表达了一种沮丧的情绪，也表示缺少好运。例如，“I thought today would be a good 
day, but everything is going wrong. I can’t catch a break.”（我本来以为今天会是个好日子，可是每件事情都出了差错。我真是运气差透了。）
5. It is what it is.
这是一种表达接受现实的情绪，表示了无奈和无措施的状态。例如，“I know it’s not the best outcome, but it is what it is. We just have to move on.”（我知道这不是最好的结果，但现在已经无能为力了。我们只能继续前进。）
6. That figures.
这个表达表示一些情况和我们预料的一样，表示对于事情有一种无奈的感叹。例如，“The train is delayed again. That figures.”（火车又晚点了，真是太正常了。）
以上这些英语口语都可以用来表达我们的无奈情绪，学好这些口语，能让我们更好地表达自己，增强外语交流的能力。然而，在学习时也要注意使用场合，避免口语夸张过度，显得不礼貌或者不得体。希望大家学会这些地道的英语口语，能更好地增强英语口语表达的能力。
